ڈپریشن کی تشخیص کا ٹیسٹ

نیچے دیے گئے سوالات کے جواب دیں اور ہر سوال کے لئے دی گئی پیمائش کے مطابق اسکور کریں۔

1. گزشتہ دو ہفتوں میں آپ کو کتنی بار محسوس ہوا کہ آپ کا موڈ اداس، مایوس یا بے دل ہے؟
2. گزشتہ دو ہفتوں میں آپ کو کتنی بار زندگی میں دلچسپی یا خوشی کی کمی محسوس ہوئی؟
3. گزشتہ دو ہفتوں میں آپ کو کتنی بار نیند میں مشکلات (زیادہ یا کم سونا) کا سامنا کرنا پڑا؟
4. گزشتہ دو ہفتوں میں آپ کو کتنی بار تھکاوٹ یا توانائی کی کمی محسوس ہوئی؟
5. گزشتہ دو ہفتوں میں آپ کو کتنی بار کھانے میں دلچسپی کی کمی یا زیادہ بھوک لگی؟
6. گزشتہ دو ہفتوں میں آپ کو کتنی بار اپنے بارے میں برا محسوس ہوا، جیسے کہ آپ ناکام ہیں یا آپ نے خود کو یا اپنے خاندان کو مایوس کیا ہے؟
7. گزشتہ دو ہفتوں میں آپ کو کتنی بار توجہ میں کمی کا سامنا کرنا پڑا، جیسے کہ اخبار پڑھنا یا ٹی وی دیکھنا؟
8. گزشتہ دو ہفتوں میں آپ کو کتنی بار اس قدر حرکت یا سست رفتاری محسوس ہوئی کہ دوسرے لوگوں نے نوٹ کیا؟
9. گزشتہ دو ہفتوں میں آپ کو کتنی بار اپنے آپ کو نقصان پہنچانے یا خودکشی کے خیالات آئے؟

 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *