Search
Close this search box.

اینگزائٹی کی تشخیص کا ٹیسٹ (Anxiety Assessment Test)

اینزائٹی اسسمنٹ ٹیسٹ کا خاکہ جو علامات اور تشخیصی عمل کو ظاہر کرتا ہے
A person recognizing narcissistic behavior in someone close showing body language cues

کیسے آپ اپنی زندگی میں نرگسیت کا شکار افراد کی علامات پہچان سکتے ہیں؟ (How to Recognize the Signs of a Narcissist in Your Life)

نرگسیت (Narcissism) ایک ایسی نفسیاتی حالت ہے جو اکثر معاشرتی تعلقات میں مشکلات پیدا کرتی ہے۔ یہ ایک ایسا رویہ ہوتا ہے جس میں فرد اپنی ذات کی عظمت، تعریف اور خود کو مرکزیت میں دیکھتا ہے۔ ذیل میں نرگسیت

Read More

ٹال مٹول اور تخلیقی صلاحیت اور رشتے پر اثر (Procrastination, Creativity, and Their Impact on Relationships)

ٹال مٹول اور تخلیقی صلاحیت اور رشتے پر اثر آج کے تیز رفتار معاشرتی ماحول میں، ٹال مٹول (Procrastination) اور تخلیقی صلاحیت (Creativity) کے درمیان تعلق پر گہرائی سے بات کرنا انتہائی اہم ہے۔ یہ دونوں موضوعات نہ صرف فرد

Read More
ایک شخص دو راستوں کے سامنے کھڑا ہے ایک راستہ فوری راحت کی طرف لے جاتا ہے اور دوسرا کامیابی کی طرف

پروکریسٹینیشن اور انعامی نظام: کامیابی کی کنجی (Procrastination and Reward Systems)

پروکریسٹینیشن اور انعامی نظام: کامیابی کی کنجی پروکریسٹینیشن کیا ہے؟ (What is Procrastination?) پروکریسٹینیشن، جسے ہم کام کو ٹالنا یا مؤخر کرنا کہتے ہیں، ایک ایسا عمل ہے جس میں لوگ ضروری کاموں کو موخر کر دیتے ہیں اور فوری

Read More
ایک شخص جو اپنے کام کی منصوبہ بندی کر رہا ہے ٹال مٹول کو ختم کرنے کی کوشش کر رہا ہے

ٹال مٹول اور خود کو نقصان پہنچانا: ذاتی ترقی کے لئے اہمیت (Procrastination and Self-Sabotage: Importance for Personal Growth)

ٹال مٹول اور خود کو نقصان پہنچانا: ذاتی ترقی کے لئے اہمیت ٹال مٹول اور خود کو نقصان پہنچانا (Procrastination and Self-Sabotage) انسانی زندگی میں ایک عام مسئلہ ہے۔ یہ عادتیں ہماری ذاتی ترقی کو متاثر کر سکتی ہیں اور

Read More

ٹال مٹول کو تعمیری وقت میں تبدیل کرنا: شخصیت سازی کا اہم پہلو (Turning Procrastination into Productive Time: A Key Aspect of Personal Development)

ٹال مٹول کو تعمیری وقت میں تبدیل کرنا: شخصیت سازی کا اہم پہلو ٹال مٹول، جو بظاہر ایک معمولی عمل لگتا ہے، ہمارے تعمیری وقت کو بری طرح متاثر کر سکتا ہے۔ مگر، ہم جدید تحقیق اور سائنسی طریقوں کی

Read More

نیچے دیے گئے سوالات کے جواب دیں اور ہر سوال کے لئے دی گئی پیمائش کے مطابق اسکور کریں۔

1. بے چینی، بے آرامی، تناؤ، بے کلی، دھڑکن کا بڑھ جانا۔
2. تناؤ، تھرتھراہٹ، آسانی سے گھبرا جانا، جلدی سے رونا۔
3. اندھیروں کا ڈر، اجنبی لوگوں کا ڈر، تنہائی کا ڈر۔
4. سونے میں دشواری، بار بار جاگنا، نیند کی کمی۔
5. یادداشت کی کمی، توجہ مرکوز نہ کر پانا، کنفیوز ہونا۔
6. اداسی، مایوسی، دل کی حالت کی خرابی۔
7. پٹھوں کا درد، گردن یا کندھوں میں درد، جسمانی تھکن۔
8. دل کی دھڑکن تیز ہونا، سینے میں درد، چکر آنا۔
9. سانس لینے میں دشواری، سانس پھولنا، گلے میں گانٹھ کا محسوس ہونا۔
10. پیٹ میں درد، معدہ میں گیس، بھوک کی کمی۔
11. پیشاب کے مسائل، یورین کی زیادتی، جنسی دلچسپی میں کمی۔
12. سردرد، پسینہ آنا، منہ خشک ہونا۔
13. بے قراری، بے چینی، سرگرمیوں میں کمی۔
14. جسم کے دیگر حصوں میں درد، جسمانی کمزوری۔

 

Join Our Newsletter

dimagh.pk
Logo
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Shopping cart