سوشل میڈیا اور انٹرنیٹ کے استعمال کا دماغی صحت پر اثر سوشل میڈیا اور انٹرنیٹ کے استعمال کا دماغی صحت پر اثر ایک اہم موضوع ہے جس پر حالیہ برسوں میں بہت زیادہ تحقیق ہوئی ہے۔ آج کی ڈیجیٹل دنیا میں، ہم انٹرنیٹ اور سوشل میڈیا کے ذریعے مسلسل جڑے رہتے ہیں، جس کا ہماری ذہنی حالت پر گہرا اثر پڑتا ہے۔ 1. سوشل میڈیا اور ذہنی ...
HEXACO Personality Inventory - شخصیت کی گہرائیوں کا جامع تجزیہHEXACO Personality Inventory ایک جدید اور مستند نفسیاتی ٹیسٹ ہے جو افراد کی شخصیت کے مختلف پہلوؤں کا تجزیہ کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ دنیا بھر میں ماہرین نفسیات اور ذاتی ترقی کے ماہرین کے ذریعے استعمال کیا جاتا ہے تاکہ افراد کی شخصیت کی اقسام اور ...
Holland Code (RIASEC) Test - کیریئر کے انتخاب کے لیے ایک اہم رہنمائیHolland Code (RIASEC) Test ایک مشہور نفسیاتی ٹیسٹ ہے جو افراد کی شخصی دلچسپیوں اور قابلیتوں کا جائزہ لے کر انہیں موزوں کیریئر کی راہ میں مدد فراہم کرتا ہے۔ یہ ٹیسٹ دنیا بھر میں ماہرین نفسیات اور کیریئر کاؤنسلرز کے ذریعے استعمال ہوتا ہے تاکہ افراد اپنی ...
Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) - Shakhsiyat Ki Gehrayon Ka Tajziya Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) - شخصیت کی گہرائیوں کا تجزیہMyers-Briggs Type Indicator (MBTI) ایک معروف اور مستند نفسیاتی ٹیسٹ ہے جو ...
Wisconsin Card Sorting Test (WCST) - ذہنی لچک اور استدلال کا امتحانWisconsin Card Sorting Test (WCST) ایک معروف نفسیاتی ٹیسٹ ہے جو ذہنی لچک، استدلال، اور دماغی عمل کی کارکردگی کا جائزہ لینے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ دنیا بھر میں ماہرین نفسیات اور نیوروپسیچولوجسٹس کے ذریعے استعمال کیا جاتا ہے تاکہ مریضوں کی علمی ...
Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test (MSCEIT) - جذباتی ذہانت کی جامع پیمائشMayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test (MSCEIT) ایک معروف اور مستند نفسیاتی ٹیسٹ ہے جو جذباتی ذہانت کی پیمائش کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ دنیا بھر میں ماہرین نفسیات کے ذریعے استعمال کیا جاتا ہے تاکہ افراد کی جذباتی ...
Cattell Culture Fair Intelligence Test - منصفانہ ذہانت کی پیمائشCattell Culture Fair Intelligence Test ایک مشہور نفسیاتی ٹیسٹ ہے جو ذہانت کی پیمائش کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، خاص طور پر ایسی صورتحال میں جہاں ثقافتی اور زبان کی رکاوٹیں موجود ہوں۔ یہ ٹیسٹ دنیا بھر میں ماہرین نفسیات کے ذریعے استعمال کیا جاتا ہے تاکہ ذہانت ...
Minnesota Multiphasic Personality Inventory (MMPI) - شخصیت کی گہرائیوں کا جائزہMinnesota Multiphasic Personality Inventory (MMPI) ایک معروف اور مستند نفسیاتی تشخیص ہے جو شخصیت کی مختلف جہتوں اور ذہنی مسائل کا جامع جائزہ لینے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ یہ ٹیسٹ دنیا بھر میں ماہرین نفسیات کے لیے ایک معیاری آلہ ہے۔Minnesota ...
Rorschach Inkblot Test - ذاتی ترقی کے لیے ایک نفسیاتی تشخیصRorschach Inkblot Test ایک مشہور نفسیاتی تشخیص ہے جو آپ کی ذہنی حالت اور شخصیت کی گہرائیوں کا جائزہ لینے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ یہ ٹیسٹ خاص طور پر نفسیاتی تجزیے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور دنیا بھر میں ماہرین نفسیات اسے استعمال کرتے ہیں۔Rorschach Inkblot ...
Beck Anxiety Inventory (BAI) - ذاتی ترقی کے لیے ایک اہم ٹیسٹBeck Anxiety Inventory (BAI) ایک مشہور اور مستند ٹیسٹ ہے جو آپ کی ذہنی حالت کا جائزہ لینے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ خاص طور پر اضطراب (Anxiety) کی پیمائش کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور اس کا استعمال دنیا بھر میں کیا جاتا ہے۔Beck Anxiety Inventory (BAI) ...
کوگنیٹو ایبیلیٹیز ٹیسٹ (CogAT) کی مکمل رہنمائیکوگنیٹو ایبیلیٹیز ٹیسٹ (CogAT) ایک معیاری طریقہ ہے جو ذہنی صلاحیتوں اور فکری قابلیتوں کو جانچنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ تعلیمی مقاصد کے لیے طالب علموں کی ذہنی صلاحیتوں کا تجزیہ کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ CogAT کا استعمال دنیا بھر میں ذہنی استعداد اور تعلیمی ...
آئی کیو ٹیسٹ (Intelligence Quotient) کی مکمل رہنمائیآئی کیو ٹیسٹ (Intelligence Quotient) ایک معیاری طریقہ ہے جو ذہانت کی سطح کو جانچنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ مختلف ذہنی صلاحیتوں کو جانچنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جیسے کہ منطق، مسائل کا حل، اور یادداشت۔ دنیا بھر میں آئی کیو ٹیسٹ کا استعمال ذہانت کی تشخیص اور ...
ہیملٹن ریٹنگ اسکیل فار ڈپریشن (HAM-D) کی مکمل رہنمائیہیملٹن ریٹنگ اسکیل فار ڈپریشن (HAM-D) افسردگی کی شدت کو جانچنے کے لیے ایک معروف اور معتبر پیمانہ ہے۔ یہ اسکیل 1960 میں میکسم ہیملٹن نے متعارف کرایا اور آج بھی دنیا بھر میں ذہنی صحت کے ماہرین کی جانب سے استعمال کیا جاتا ہے۔ HAM-D کا استعمال افسردگی کی مختلف علامات کو ...
بیک ڈپریشن انوینٹری (BDI) کی مکمل رہنمائیبیک ڈپریشن انوینٹری (BDI) ایک معیاری ٹیسٹ ہے جو افسردگی کی شدت کو جانچنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ ڈاکٹر آرون بیک نے 1961 میں متعارف کرایا تھا اور آج بھی دنیا بھر میں افسردگی کی تشخیص کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ BDI کے ذریعے فرد کی ذہنی کیفیت کا جائزہ لیا جاتا ہے اور اس ...
منی مینٹل سٹیٹ ایگزامینیشن (MMSE) کی مکمل رہنمائیمنی مینٹل سٹیٹ ایگزامینیشن (MMSE) ایک معیاری ٹیسٹ ہے جو ذہنی صلاحیتوں کی جانچ کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ مختلف ذہنی عوامل کو جانچنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور اس کا استعمال دماغی صحت کی تشخیص کے لیے کیا جاتا ہے۔ MMSE کا استعمال عالمی سطح پر کیا جاتا ہے اور یہ ...
مونٹریال کوگنیٹیو اسیسمنٹ (MoCA) کی مکمل رہنمائیمونٹریال کوگنیٹیو اسیسمنٹ (MoCA) ایک معیاری ٹیسٹ ہے جو ذہنی صلاحیتوں کی جانچ کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ مختلف ذہنی عوامل کو جانچنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور اس کا استعمال پوری دنیا میں کیا جاتا ہے۔ MoCA کا استعمال عام طور پر دماغی صحت کے مسائل کی تشخیص اور علاج ...
Stanford-Binet Intelligence Scale Stanford-Binet Intelligence Scaleجسے عام طور پر Stanford-Binet ٹیسٹ کہا جاتا ہے، دنیا بھر میں ذہنی صلاحیتوں کی پیمائش کے لیے ایک مشہور اور مستند طریقہ ہے۔ یہ پیمانہ مختلف ذہنی صلاحیتوں کی جانچ کرتا ہے، جن میں فہم، استدلال، یادداشت، اور مسئلہ حل کرنے کی صلاحیت شامل ہیں۔ یہ ٹیسٹ خاص طور ...
ویچسلر بالغ ذہنی پیمائش کا پیمانہ (Wechsler Adult Intelligence Scale)جسے عام طور پر WAIS کہا جاتا ہے، ذہنی قابلیت کی پیمائش کے لیے دنیا بھر میں استعمال ہونے والا سب سے مستند اور معتبر ٹیسٹ ہے۔ یہ پیمانہ مختلف شعبوں میں انسان کی ذہنی صلاحیتوں کی جانچ کرتا ہے، جن میں لفظی سمجھ بوجھ، بصری منطق، یادداشت، اور پروسیسنگ کی ...
