ذہنی سکون اور آگاہی کا سفر!

کیریئر کے انتخاب کے لیے ایک اہم رہنمائیHolland Code (RIASEC) Test ایک مشہور نفسیاتی ٹیسٹ ہے جو افراد کی شخصی دلچسپیوں اور قابلیتوں کا جائزہ لے کر انہیں موزوں کیریئر کی راہ میں مدد فراہم کرتا ہے۔ یہ ٹیسٹ دنیا بھر میں ماہرین نفسیات اور کیریئر کاؤنسلرز کے ذریعے استعمال ہوتا ہے تاکہ افراد اپنی شخصی ...

 جذباتی ذہانت کی جامع پیمائشتعارف کی پیمائش کا ایک مؤثر اور جامع ٹول ہے۔ جذباتی ذہانت ایک ایسی صلاحیت ہے جو ہمیں اپنی اور دوسروں کی جذباتی کیفیت کو سمجھنے، اسے منظم کرنے اور مناسب ردعمل ظاہر کرنے میں مدد دیتی ہے۔ MSCEIT ٹیسٹ جذباتی ذہانت کی مختلف جہتوں کا جائزہ لیتا ہے، جو زندگی کے مختلف شعبوں میں ...

منی مینٹل سٹیٹ ایگزامینیشن (MMSE) کی مکمل رہنمائیمنی مینٹل سٹیٹ ایگزامینیشن (MMSE) ایک معیاری ٹیسٹ ہے جو ذہنی صلاحیتوں کی جانچ کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ مختلف ذہنی عوامل کو جانچنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور اس کا استعمال دماغی صحت کی تشخیص کے لیے کیا جاتا ہے۔ MMSE کا استعمال عالمی سطح پر ...

تعارفانسانی زندگی میں روابط اور تعلقات کی اہمیت کو نظر انداز نہیں کیا جا سکتا۔ تاہم، اگر یہ تعلقات نہ ہوں یا معاشرتی تنہائی کا سامنا ہو تو اس کے نفسیاتی اثرات بہت گہرے ہو سکتے ہیں۔ "تنہائی اور سوشل آئسولیشن کے نفسیاتی اثرات کا موضوع ان اثرات کو گہرائی سے سمجھنے میں مدد دیتا ہے اور یہ وضاحت کرتا ہے ...

منشیات کے استعمال کے اثرات: تعارفمنشیات کا استعمال ہمارے جسم اور دماغ پر سنگین اثرات مرتب کرتا ہے۔ اس مضمون میں ہم جدید تحقیق کی روشنی میں منشیات کے دماغ پر ہونے والے نقصانات کا جائزہ لیں گے اور سائنسی حوالہ جات کے ذریعے اس بات کی تصدیق کریں گے کہ یہ اثرات کتنے گہرے اور خطرناک ہو سکتے ہیں۔منشیات کے ...

مزمن درد کا ذہنی صحت پر اثرمزمن درد  ایک طویل المدتی حالت ہے جو نہ صرف جسمانی صحت بلکہ ذہنی صحت پر بھی گہرے اثرات مرتب کرتی ہے۔ جدید تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ مزمن درد ذہنی دباؤ، اضطراب، اور ڈپریشن جیسی ذہنی بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے۔ اس مضمون میں ہم تفصیل سے دیکھیں گے کہ کس طرح مزمن درد ذہنی صحت کو ...