SaveSavedRemoved 0

نیچے دیے گئے سوالات کے جواب دیں اور ہر سوال کے لئے دی گئی پیمائش کے مطابق اسکور کریں۔

1. گزشتہ دو ہفتوں میں آپ کو کتنی بار محسوس ہوا کہ آپ کا موڈ اداس، مایوس یا بے دل ہے؟

کبھی نہیں

کچھ دن

آدھے دن سے زیادہ

تقریباً ہر روز

2. گزشتہ دو ہفتوں میں آپ کو کتنی بار زندگی میں دلچسپی یا خوشی کی کمی محسوس ہوئی؟

کبھی نہیں

کچھ دن

آدھے دن سے زیادہ

تقریباً ہر روز

3. گزشتہ دو ہفتوں میں آپ کو کتنی بار نیند میں مشکلات (زیادہ یا کم سونا) کا سامنا کرنا پڑا؟

کبھی نہیں

کچھ دن

آدھے دن سے زیادہ

تقریباً ہر روز

4. گزشتہ دو ہفتوں میں آپ کو کتنی بار تھکاوٹ یا توانائی کی کمی محسوس ہوئی؟

کبھی نہیں

کچھ دن

آدھے دن سے زیادہ

تقریباً ہر روز

5. گزشتہ دو ہفتوں میں آپ کو کتنی بار کھانے میں دلچسپی کی کمی یا زیادہ بھوک لگی؟

کبھی نہیں

کچھ دن

آدھے دن سے زیادہ

تقریباً ہر روز

6. گزشتہ دو ہفتوں میں آپ کو کتنی بار اپنے بارے میں برا محسوس ہوا، جیسے کہ آپ ناکام ہیں یا آپ نے خود کو یا اپنے خاندان کو مایوس کیا ہے؟

کبھی نہیں

کچھ دن

آدھے دن سے زیادہ

تقریباً ہر روز

7. گزشتہ دو ہفتوں میں آپ کو کتنی بار توجہ میں کمی کا سامنا کرنا پڑا، جیسے کہ اخبار پڑھنا یا ٹی وی دیکھنا؟

کبھی نہیں

کچھ دن

آدھے دن سے زیادہ

تقریباً ہر روز

8. گزشتہ دو ہفتوں میں آپ کو کتنی بار اس قدر حرکت یا سست رفتاری محسوس ہوئی کہ دوسرے لوگوں نے نوٹ کیا؟

کبھی نہیں

کچھ دن

آدھے دن سے زیادہ

تقریباً ہر روز

9. گزشتہ دو ہفتوں میں آپ کو کتنی بار اپنے آپ کو نقصان پہنچانے یا خودکشی کے خیالات آئے؟

کبھی نہیں

کچھ دن

آدھے دن سے زیادہ

تقریباً ہر روز

 Loading...