Edit Content

Dimagh.pk دماغی صحت، دماغ سے متعلقہ بیماریوں اور مؤثر حل کے بارے میں ماہرانہ بصیرت فراہم کرتا ہے۔ آپ کو اپنی ذہنی صحت کو سمجھنے اور بہتر بنانے کے لیے بااختیار بنانا۔

Social Icons

Free Consulting Services

ذہنی سکون اور آگاہی کا سفر!

درج ذیل سوالات میں، پچھلے دو ہفتوں کے دوران آپ کو کس حد تک مختلف مسائل کا سامنا کرنا پڑا ہے؟ ہر سوال کا جواب دیں، اور اس میں بتائیں کہ آپ کو ان مسائل کا سامنا کتنی بار کرنا پڑا ہے۔

1. آپ کو کس حد تک زیادہ تر دنوں میں اعصابی اور بے چینی کا احساس ہوتا ہے؟
2. آپ کو کس حد تک زیادہ تر دنوں میں چیزوں کے بارے میں کنٹرول نہ ہو پانے کی فکر ہوتی ہے؟
3. آپ کو کس حد تک زیادہ تر دنوں میں بہت زیادہ فکر یا پریشانی کی وجہ سے آرام سے سونا مشکل ہوتا ہے؟
4. آپ کو کس حد تک زیادہ تر دنوں میں آرام اور سکون کی حالت میں رہنا مشکل ہوتا ہے؟
5. آپ کو کس حد تک زیادہ تر دنوں میں چڑچڑاپن یا جلدی غصہ آتا ہے؟
6. آپ کو کس حد تک زیادہ تر دنوں میں آپ کے جسم میں تناؤ یا بے چینی محسوس ہوتی ہے؟
7. آپ کو کس حد تک زیادہ تر دنوں میں کنٹرول نہ ہو پانے والی فکر اور پریشانی ہوتی ہے؟

 

dimagh.pk
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Shopping cart