SaveSavedRemoved 0

نیچے دیے گئے سوالات کے جواب دیں اور ہر سوال کے لئے دی گئی پیمائش کے مطابق اسکور کریں۔

1. کیا آپ نے کبھی ایسے واقعے کا تجربہ کیا یا دیکھا ہے جس میں موت، سنگین چوٹ، یا جنسی تشدد کا حقیقی یا ممکنہ خطرہ شامل ہو؟

جی ہاں، براہ راست تجربہ کیا۔

جی ہاں، کسی اور کو اس کا تجربہ کرتے دیکھا۔

جی ہاں، یہ واقعہ کسی قریبی شخص کے ساتھ ہوا اور آپ نے سنا۔

نہیں، میں نے ایسا کوئی واقعہ نہیں دیکھا یا سنا۔

2. آپ کو غیر ضروری طور پر صدمے والے واقعے کی یادیں کتنی بار آتی ہیں؟

بالکل نہیں

کبھی کبھار

درمیانی

زیادہ

بہت زیادہ

3. کیا آپ کو صدمے سے متعلق پریشان کن خواب یا ڈراؤنے خواب آتے ہیں؟

بالکل نہیں

کبھی کبھار

درمیانی

زیادہ

بہت زیادہ

4. کیا آپ کو کبھی ایسا محسوس ہوتا ہے کہ واقعہ دوبارہ ہو رہا ہے (مثلاً فلیش بیک)؟

بالکل نہیں

کبھی کبھار

درمیانی

زیادہ

بہت زیادہ

5. جب آپ کو واقعہ کی یاد آتی ہے تو آپ کتنی بار شدید جذباتی ردعمل محسوس کرتے ہیں؟

بالکل نہیں

کبھی کبھار

درمیانی

زیادہ

بہت زیادہ

6. کیا آپ صدمے سے متعلق خیالات یا احساسات سے بچنے کی کوشش کرتے ہیں؟

بالکل نہیں

کبھی کبھار

درمیانی

زیادہ

انتہائی زیادہ

7. کیا آپ لوگوں، مقامات یا سرگرمیوں سے بچتے ہیں جو آپ کو واقعہ کی یاد دلاتے ہیں؟

بالکل نہیں

کبھی کبھار

درمیانی

زیادہ

انتہائی زیادہ

8. کیا صدمے کی وجہ سے آپ کے بارے میں یا دنیا کے بارے میں منفی خیالات ہیں؟

بالکل نہیں

کبھی کبھار

درمیانی

زیادہ

بہت زیادہ

9. کیا آپ کو مثبت جذبات جیسے خوشی یا محبت محسوس کرنے میں مشکل ہوتی ہے؟

بالکل نہیں

کبھی کبھار

درمیانی

زیادہ

انتہائی زیادہ

10. کیا آپ دوسروں سے الگ تھلگ یا اکیلا محسوس کرتے ہیں؟

بالکل نہیں

کبھی کبھار

درمیانی

زیادہ

انتہائی زیادہ

11. کیا آپ زیادہ غصے میں آتے ہیں یا غصے کے اظہار میں اضافہ ہوا ہے؟

بالکل نہیں

کبھی کبھار

درمیانی

زیادہ

انتہائی زیادہ

12. کیا آپ صدمے کے بعد زیادہ چوکنا، زیادہ حساس یا زیادہ جلدی چونکنے والے ہوگئے ہیں؟

بالکل نہیں

کبھی کبھار

درمیانی

زیادہ

بہت زیادہ

13. کیا آپ کو توجہ مرکوز کرنے یا توجہ برقرار رکھنے میں دشواری ہوتی ہے؟

بالکل نہیں

کبھی کبھار

درمیانی

زیادہ

بہت زیادہ

14. کیا آپ کو نیند آنے یا سونے میں مشکل ہوتی ہے؟

بالکل نہیں

کبھی کبھار

درمیانی

زیادہ

بہت زیادہ

15. آپ کو یہ علامات کب سے ہو رہی ہیں؟

1 مہینہ سے کم

1–3 مہینے

3 ماہ سے زیادہ

16. کیا ان علامات نے آپ کی کام، اسکول، یا سماجی زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کیا ہے؟

بالکل نہیں

کبھی کبھار

درمیانی

زیادہ

بہت زیادہ

17. کیا آپ کو لگتا ہے کہ یہ علامات کسی اور وجہ سے ہو سکتی ہیں جیسے منشیات کا استعمال یا کوئی طبی حالت؟

جی ہاں

نہیں

بالکل نہیں

 Loading...