Day: July 24, 2024

تعارف آنتوں کی صحت اور دماغی صحت کا آپس میں گہرا تعلق ہے۔ جدید تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ آنتوں میں موجود بیکٹیریا اور

تعارف مثبت سوچ ایک ایسی حالت ہے جہاں ہم اپنی زندگی کے ہر پہلو میں مثبت پہلو دیکھنے کی کوشش کرتے ہیں۔ یہ ہمیں ذہنی

تعارف جذباتی نظم کا مطلب ہے کہ ہم اپنے جذبات کو بہتر طریقے سے سمجھیں، ان کو قابو میں رکھیں اور مناسب طریقے سے اظہار

تعارف تنوع کی قبولیت کا مطلب ہے کہ دماغ کی مختلف حالتوں اور طریقوں کو ایک قدرتی اور قابل قبول فرق کے طور پر مانا

تعارف توجہ کی کمی ایک عمومی نفسیاتی مسئلہ ہے جو بچوں اور بڑوں میں پایا جاتا ہے۔ یہ بیماری توجہ مرکوز کرنے، ہائپرایکٹیویٹی، اور امپلسوٹی

تعارف ذہنی آرام آج کی دنیا میں بہت اہمیت رکھتا ہے، جہاں ہم دن بھر اپنے سمارٹ فونز، کمپیوٹرز اور دیگر ڈیجیٹل ڈیوائسز کا استعمال

تعارف دماغی صحت پر جینیات کا گہرا اثر ہوتا ہے۔ جینیات ہماری دماغی بیماریوں کے خطرے کو بڑھا سکتی ہیں یا کم کر سکتی ہیں۔