Edit Content

Dimagh.pk دماغی صحت، دماغ سے متعلقہ بیماریوں اور مؤثر حل کے بارے میں ماہرانہ بصیرت فراہم کرتا ہے۔ آپ کو اپنی ذہنی صحت کو سمجھنے اور بہتر بنانے کے لیے بااختیار بنانا۔

Social Icons

Free Consulting Services

ذہنی سکون اور آگاہی کا سفر!

Archive: جولائی 24th, 2024
دائمی درد کے دماغی صحت پر اثرات  (The impact of chronic pain on mental health)

تعارفدائمی درد ایک ایسا درد ہے جو طویل عرصے تک برقرار رہتا ہے اور جسم کے کسی بھی حصے میں ہو سکتا ہے۔ یہ درد نہ صرف جسمانی صحت کو متاثر کرتا ہے بلکہ دماغی صحت پر بھی گہرا اثر ڈالتا ہے۔ دائمی درد کے اثرات کو سمجھنا ضروری ہے تاکہ ہم بہتر زندگی گزار سکیں۔دائمی درد کی وجوہاتدائمی درد کی مختلف وجوہات ہو ...

READ MORE +
آنتوں کی صحت اور دماغی صحت کے درمیان تعلق  (The connection between gut health and mental health)

تعارفآنتوں کی صحت اور دماغی صحت کا آپس میں گہرا تعلق ہے۔ جدید تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ آنتوں میں موجود بیکٹیریا اور دیگر مائکرو آرگنزم ہماری دماغی صحت پر براہ راست اثر انداز ہوتے ہیں۔ آنتوں اور دماغی صحت کے درمیان تعلق کو سمجھنا ضروری ہے تاکہ ہم بہتر زندگی گزار سکیں۔آنتوں کی صحت کی اہمیتآنتوں کی صحت ...

READ MORE +
مثبت سوچ کی طاقت  (The power of positive thinking)

تعارف مثبت سوچ ایک ایسی حالت ہے جہاں ہم اپنی زندگی کے ہر پہلو میں مثبت پہلو دیکھنے کی کوشش کرتے ہیں۔ یہ ہمیں ذہنی سکون فراہم کرتی ہے اور ہماری مجموعی صحت کو بہتر بناتی ہے۔ مثبت سوچ کو سمجھنا اور اپنانا ضروری ہے تاکہ ہم بہتر زندگی گزار سکیں۔ مثبت سوچ کی اہمیت مثبت سوچ کی اہمیت بہت زیادہ ہے کیونکہ ...

READ MORE +
جذباتی نظم کے طریقے  (Emotional regulation techniques)

تعارف جذباتی نظم کا مطلب ہے کہ ہم اپنے جذبات کو بہتر طریقے سے سمجھیں، ان کو قابو میں رکھیں اور مناسب طریقے سے اظہار کریں۔ جذباتی نظم ہمیں ذہنی سکون فراہم کرتی ہے اور ہماری مجموعی صحت کو بہتر بناتی ہے۔ جذباتی نظم کی حکمت عملی کو سمجھنا اور اپنانا ضروری ہے تاکہ ہم بہتر زندگی گزار سکیں۔ جذباتی نظم ...

READ MORE +
تنوع کی قبولیت اور شمولیت  (Neurodiversity and inclusion)

تعارف تنوع کی قبولیت کا مطلب ہے کہ دماغ کی مختلف حالتوں اور طریقوں کو ایک قدرتی اور قابل قبول فرق کے طور پر مانا جائے۔ اس میں آٹزم، توجہ کی کمی ہائپرایکٹیویٹی ڈس آرڈر، اور ڈسلیکسیا جیسے حالات شامل ہیں۔ شمولیت کا مطلب ہے کہ ہر شخص کو ان کی منفرد حالت کے ساتھ قبول کیا جائے اور ان کے لئے مساوی موقع ...

READ MORE +
توجہ کی کمی کو سمجھنا اور سنبھالنا   (Understanding and managing ADHD)

تعارف توجہ کی کمی ایک عمومی نفسیاتی مسئلہ ہے جو بچوں اور بڑوں میں پایا جاتا ہے۔ یہ بیماری توجہ مرکوز کرنے، ہائپرایکٹیویٹی، اور امپلسوٹی کی شکل میں ظاہر ہوتی ہے۔ توجہ کی کمی کو سمجھنے کے لئے اس کا صحیح علم ہونا ضروری ہے تاکہ ہم اسے بہتر طریقے سے سنبھال سکیں۔ توجہ کی کمی کی علامات توجہ کی کمی کی ...

READ MORE +
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Shopping cart