Minnesota Multiphasic Personality Inventory (MMPI) - شخصیت کی گہرائیوں کا جائزہ Minnesota Multiphasic Personality Inventory (MMPI) ایک معروف اور مستند نفسیاتی ...

Rorschach Inkblot Test - ذاتی ترقی کے لیے ایک نفسیاتی تشخیص Rorschach Inkblot Test ایک مشہور نفسیاتی تشخیص ہے جو آپ کی ذہنی حالت اور شخصیت کی گہرائیوں کا ...

Beck Anxiety Inventory (BAI) - ذاتی ترقی کے لیے ایک اہم ٹیسٹ Beck Anxiety Inventory (BAI) ایک مشہور اور مستند ٹیسٹ ہے جو آپ کی ذہنی حالت کا جائزہ لینے کے لیے ...

کوگنیٹو ایبیلیٹیز ٹیسٹ (CogAT) کی مکمل رہنمائی کوگنیٹو ایبیلیٹیز ٹیسٹ (CogAT) ایک معیاری طریقہ ہے جو ذہنی صلاحیتوں اور فکری قابلیتوں کو جانچنے کے لیے استعمال ...

آئی کیو ٹیسٹ (Intelligence Quotient) کی مکمل رہنمائی آئی کیو ٹیسٹ (Intelligence Quotient) ایک معیاری طریقہ ہے جو ذہانت کی سطح کو جانچنے کے لیے استعمال ہوتا ...

ہیملٹن ریٹنگ اسکیل فار ڈپریشن (HAM-D) کی مکمل رہنمائی ہیملٹن ریٹنگ اسکیل فار ڈپریشن (HAM-D) افسردگی کی شدت کو جانچنے کے لیے ایک معروف اور معتبر پیمانہ ہے۔ یہ ...

بیک ڈپریشن انوینٹری (BDI) کی مکمل رہنمائی بیک ڈپریشن انوینٹری (BDI) ایک معیاری ٹیسٹ ہے جو افسردگی کی شدت کو جانچنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ ڈاکٹر آرون ...

منی مینٹل سٹیٹ ایگزامینیشن (MMSE) کی مکمل رہنمائی منی مینٹل سٹیٹ ایگزامینیشن (MMSE) ایک معیاری ٹیسٹ ہے جو ذہنی صلاحیتوں کی جانچ کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ...

مونٹریال کوگنیٹیو اسیسمنٹ (MoCA) کی مکمل رہنمائی مونٹریال کوگنیٹیو اسیسمنٹ (MoCA) ایک معیاری ٹیسٹ ہے جو ذہنی صلاحیتوں کی جانچ کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ ...

Stanford-Binet Intelligence Scale: ذہنی قابلیت کی پیمائش کا معتبر طریقہ تعارف Stanford-Binet Intelligence Scale ایک مشہور اور معتبر ٹیسٹ ہے جو ذہنی قابلیت ...

ویچسلر بالغ ذہنی پیمائش کا پیمانہ (Wechsler Adult Intelligence Scale) جسے عام طور پر WAIS کہا جاتا ہے، ذہنی قابلیت کی پیمائش کے لیے دنیا بھر میں استعمال ...

  روحانی علاج برائے صحت مند دماغ روحانی علاج (Spiritual Medications) دماغی صحت کو بہتر بنانے اور ذہنی سکون حاصل کرنے کے لیے ایک مؤثر طریقہ ہے۔ آج کی تیز ...

  جسمانی ادویات برائے صحت مند دماغ جسمانی صحت کے ساتھ ساتھ دماغی صحت بھی ایک اہم پہلو ہے جسے نظرانداز نہیں کیا جا سکتا۔ ایک صحت مند دماغ جسمانی ادویات ...

  سائیکولوجیکل ادویات برائے صحت مند دماغ دماغی صحت اور شخصیت کی تعمیر میں سائیکولوجیکل ادویات کا کردار انتہائی اہم ہے۔ آج کی تیز رفتار زندگی میں، ذہنی ...

تعارف انسانی زندگی میں روابط اور تعلقات کی اہمیت کو نظر انداز نہیں کیا جا سکتا۔ تاہم، اگر یہ تعلقات نہ ہوں یا معاشرتی تنہائی کا سامنا ہو تو اس کے نفسیاتی ...

منشیات کے استعمال کے اثرات: تعارف منشیات کا استعمال ہمارے جسم اور دماغ پر سنگین اثرات مرتب کرتا ہے۔ اس مضمون میں ہم جدید تحقیق کی روشنی میں منشیات کے دماغ پر ...

مزمن درد کا ذہنی صحت پر اثر مزمن درد (Chronic Pain) ایک طویل المدتی حالت ہے جو نہ صرف جسمانی صحت بلکہ ذہنی صحت پر بھی گہرے اثرات مرتب کرتی ہے۔ جدید تحقیق سے ...

ذہن سازی اور مراقبہ کیسے دماغی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں ذہن سازی (Mindfulness) اور مراقبہ (Meditation) صدیوں سے ذہنی سکون اور روحانی ترقی کے لیے استعمال ...

بزرگوں میں ذہنی صحت: ذہنی کمزوری اور ڈیمینشیا بڑھتی عمر کے ساتھ ذہنی صحت کا خیال رکھنا نہایت اہم ہے، خاص طور پر جب بات ذہنی کمزوری اور ڈیمینشیا کی ہو۔ تحقیق ...

ڈیجیٹل ڈیٹاکس: سکرین ٹائم کو کم کرنے کے نفسیاتی فوائد آج کی دنیا میں، ہم زیادہ وقت سکرینز کے سامنے گزارتے ہیں، چاہے وہ موبائل فون ہو، کمپیوٹر ہو، یا ٹی وی۔ ...