HEXACO شخصیت انوینٹری - شخصیت کی گہرائیوں کا جامع تجزیہ تعارف HEXACO شخصیت انوینٹری ایک جدید نفسیاتی ٹول ہے جو شخصیت کی چھ مختلف خصوصیات کا جامع تجزیہ پیش کرتا ہے۔ یہ انوینٹری دنیا بھر میں شخصیت کے مطالعے کے لیے استعمال کی جاتی ہے اور اس کے نتائج کو لوگوں کے رویوں، اقدار اور شخصیت کے مختلف پہلوؤں کو سمجھنے کے لیے ...
Holland Code (RIASEC) Test - کیریئر کے انتخاب کے لیے ایک اہم رہنمائی Holland Code (RIASEC) Test ایک مشہور نفسیاتی ٹیسٹ ہے جو افراد کی شخصی دلچسپیوں اور قابلیتوں کا جائزہ لے کر انہیں موزوں کیریئر کی راہ میں مدد فراہم کرتا ہے۔ یہ ٹیسٹ دنیا بھر میں ماہرین نفسیات اور کیریئر کاؤنسلرز کے ذریعے استعمال ہوتا ہے تاکہ افراد ...
Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) - Shakhsiyat Ki Gehrayon Ka Tajziya Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) - شخصیت کی گہرائیوں کا تجزیہ Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) ایک معروف اور مستند نفسیاتی ٹیسٹ ...
Wisconsin Card Sorting Test (WCST) - ذہنی لچک اور استدلال کا امتحان Wisconsin Card Sorting Test (WCST) ایک معروف نفسیاتی ٹیسٹ ہے جو ذہنی لچک، استدلال، اور دماغی عمل کی کارکردگی کا جائزہ لینے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ دنیا بھر میں ماہرین نفسیات اور نیوروپسیچولوجسٹس کے ذریعے استعمال کیا جاتا ہے تاکہ مریضوں کی ...
Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test (MSCEIT) - جذباتی ذہانت کی جامع پیمائش تعارف Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test (MSCEIT) جذباتی ذہانت (Emotional Intelligence) کی پیمائش کا ایک مؤثر اور جامع ٹول ہے۔ جذباتی ذہانت ایک ایسی صلاحیت ہے جو ہمیں اپنی اور دوسروں کی جذباتی کیفیت کو سمجھنے، اسے ...
Cattell Culture Fair Intelligence Test - منصفانہ ذہانت کی پیمائش تعارف Cattell Culture Fair Intelligence Test (CCFIT) ایک عالمی سطح پر معروف ٹیسٹ ہے جو ذہانت کی منصفانہ پیمائش کے لیے بنایا گیا ہے۔ اس ٹیسٹ کا مقصد یہ ہے کہ معاشرتی اور ثقافتی اثرات سے پاک ہو کر ذہانت کو جانچا جائے تاکہ افراد کی سچی صلاحیتوں کا جائزہ ...
Minnesota Multiphasic Personality Inventory (MMPI) - شخصیت کی گہرائیوں کا جائزہ Minnesota Multiphasic Personality Inventory (MMPI) ایک معروف اور مستند نفسیاتی تشخیص ہے جو شخصیت کی مختلف جہتوں اور ذہنی مسائل کا جامع جائزہ لینے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ یہ ٹیسٹ دنیا بھر میں ماہرین نفسیات کے لیے ایک معیاری آلہ ہے۔ ...
Rorschach Inkblot Test - ذاتی ترقی کے لیے ایک نفسیاتی تشخیص Rorschach Inkblot Test ایک مشہور نفسیاتی تشخیص ہے جو آپ کی ذہنی حالت اور شخصیت کی گہرائیوں کا جائزہ لینے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ یہ ٹیسٹ خاص طور پر نفسیاتی تجزیے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور دنیا بھر میں ماہرین نفسیات اسے استعمال کرتے ہیں۔ Rorschach Inkblot ...
Beck Anxiety Inventory (BAI) - ذاتی ترقی کے لیے ایک اہم ٹیسٹ Beck Anxiety Inventory (BAI) ایک مشہور اور مستند ٹیسٹ ہے جو آپ کی ذہنی حالت کا جائزہ لینے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ خاص طور پر اضطراب (Anxiety) کی پیمائش کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور اس کا استعمال دنیا بھر میں کیا جاتا ہے۔ Beck Anxiety Inventory ...
کوگنیٹو ایبیلیٹیز ٹیسٹ (CogAT) کی مکمل رہنمائی کوگنیٹو ایبیلیٹیز ٹیسٹ (CogAT) ایک معیاری طریقہ ہے جو ذہنی صلاحیتوں اور فکری قابلیتوں کو جانچنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ تعلیمی مقاصد کے لیے طالب علموں کی ذہنی صلاحیتوں کا تجزیہ کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ CogAT کا استعمال دنیا بھر میں ذہنی استعداد اور تعلیمی ...
آئی کیو ٹیسٹ (Intelligence Quotient) کی مکمل رہنمائی آئی کیو ٹیسٹ (Intelligence Quotient) ایک معیاری طریقہ ہے جو ذہانت کی سطح کو جانچنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ مختلف ذہنی صلاحیتوں کو جانچنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جیسے کہ منطق، مسائل کا حل، اور یادداشت۔ دنیا بھر میں آئی کیو ٹیسٹ کا استعمال ذہانت کی تشخیص ...
ہیملٹن ریٹنگ اسکیل فار ڈپریشن (HAM-D) کی مکمل رہنمائی ہیملٹن ریٹنگ اسکیل فار ڈپریشن (HAM-D) افسردگی کی شدت کو جانچنے کے لیے ایک معروف اور معتبر پیمانہ ہے۔ یہ اسکیل 1960 میں میکسم ہیملٹن نے متعارف کرایا اور آج بھی دنیا بھر میں ذہنی صحت کے ماہرین کی جانب سے استعمال کیا جاتا ہے۔ HAM-D کا استعمال افسردگی کی مختلف علامات ...
بیک ڈپریشن انوینٹری (BDI) کی مکمل رہنمائی بیک ڈپریشن انوینٹری (BDI) ایک معیاری ٹیسٹ ہے جو افسردگی کی شدت کو جانچنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ ڈاکٹر آرون بیک نے 1961 میں متعارف کرایا تھا اور آج بھی دنیا بھر میں افسردگی کی تشخیص کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ BDI کے ذریعے فرد کی ذہنی کیفیت کا جائزہ لیا جاتا ہے اور اس ...
منی مینٹل سٹیٹ ایگزامینیشن (MMSE) کی مکمل رہنمائی منی مینٹل سٹیٹ ایگزامینیشن (MMSE) ایک معیاری ٹیسٹ ہے جو ذہنی صلاحیتوں کی جانچ کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ مختلف ذہنی عوامل کو جانچنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور اس کا استعمال دماغی صحت کی تشخیص کے لیے کیا جاتا ہے۔ MMSE کا استعمال عالمی سطح پر کیا جاتا ہے اور یہ ...
مونٹریال کوگنیٹیو اسیسمنٹ (MoCA) کی مکمل رہنمائی مونٹریال کوگنیٹیو اسیسمنٹ (MoCA) ایک معیاری ٹیسٹ ہے جو ذہنی صلاحیتوں کی جانچ کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ مختلف ذہنی عوامل کو جانچنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور اس کا استعمال پوری دنیا میں کیا جاتا ہے۔ MoCA کا استعمال عام طور پر دماغی صحت کے مسائل کی تشخیص اور علاج ...
Stanford-Binet Intelligence Scale: ذہنی قابلیت کی پیمائش کا معتبر طریقہ تعارف Stanford-Binet Intelligence Scale ایک مشہور اور معتبر ٹیسٹ ہے جو ذہنی قابلیت کی پیمائش کے لیے دنیا بھر میں استعمال ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ ابتدائی طور پر الفریڈ بنیٹ اور تھیوڈور سیمون نے 1905 میں بنایا تھا، بعد میں اسٹینفورڈ یونیورسٹی نے اس کو ...
ویچسلر بالغ ذہنی پیمائش کا پیمانہ (Wechsler Adult Intelligence Scale) جسے عام طور پر WAIS کہا جاتا ہے، ذہنی قابلیت کی پیمائش کے لیے دنیا بھر میں استعمال ہونے والا سب سے مستند اور معتبر ٹیسٹ ہے۔ یہ پیمانہ مختلف شعبوں میں انسان کی ذہنی صلاحیتوں کی جانچ کرتا ہے، جن میں لفظی سمجھ بوجھ، بصری منطق، یادداشت، اور ...
روحانی علاج برائے صحت مند دماغ روحانی علاج (Spiritual Medications) دماغی صحت کو بہتر بنانے اور ذہنی سکون حاصل کرنے کے لیے ایک مؤثر طریقہ ہے۔ آج کی تیز رفتار زندگی میں، جب ذہنی دباؤ، ڈپریشن، اور دیگر ذہنی مسائل میں اضافہ ہو رہا ہے، روحانی علاج کو نظرانداز نہیں کیا جا سکتا۔ اس مضمون میں ہم روحانی علاج کی اقسام، ...
جسمانی ادویات برائے صحت مند دماغ جسمانی صحت کے ساتھ ساتھ دماغی صحت بھی ایک اہم پہلو ہے جسے نظرانداز نہیں کیا جا سکتا۔ ایک صحت مند دماغ جسمانی ادویات (physical medications) کی مدد سے حاصل کیا جا سکتا ہے۔ آج کے دور میں، مختلف جسمانی ادویات دماغی مسائل جیسے ڈپریشن، اینگزائٹی، اور بائی پولر ڈس آرڈر کے علاج کے لیے ...
سائیکولوجیکل ادویات برائے صحت مند دماغ دماغی صحت اور شخصیت کی تعمیر میں سائیکولوجیکل ادویات کا کردار انتہائی اہم ہے۔ آج کی تیز رفتار زندگی میں، ذہنی دباؤ، ڈپریشن، اور دیگر ذہنی مسائل سے بچاؤ کے لیے سائیکولوجیکل ادویات کا استعمال بڑھتا جا رہا ہے۔ اس مضمون میں ہم جدید تحقیق اور سائنسی شواہد کی روشنی میں ...
