ذہنی سکون اور آگاہی کا سفر!

نرگسیت کے نقصانات  کی علامات کو کیسے پہچانیں نرگسیت ایک ایسی شخصیت کی خرابی ہے جو دوسروں کے ساتھ بدسلوکی کا باعث بن سکتی ہے۔ نرگسیت کے نقصانات جذباتی اور ذہنی صحت کے لیے نہایت نقصان دہ ہوتے ہیں۔ نرگسیت کے نقصانات کی علامات کو پہچاننا آپ کو ان کے اثرات سے بچانے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے اور آپ کو ...

شفاء یابی کے لیے اہم مراحل 1. خود کی پہچان کو بحال کریں نرگسزم کے شکار تعلقات میں اکثر آپ کی خود کی پہچان متاثر ہوتی ہے۔ نرگسسٹ آپ کو کمزور محسوس کر سکتا ہے۔ اس لیے پہلا قدم یہ ہے کہ آپ اپنی شناخت دوبارہ مضبوط کریں۔ اپنی ذات پر اعتماد اور اپنے مقصد کو پہچانیں۔2. جذباتی زخموں کو پہچانیں نرگسزم کے ...

مقدمه خودپسند  ایک نفسیاتی حالت ہے جو کسی کے ساتھ تعلقات کو پیچیدہ بنا سکتی ہے۔ خودپسند کے ساتھ تعلقات میں رہنے والے لوگ اکثر ذہنی صحت کے مسائل کا سامنا کرتے ہیں۔ اس مضمون میں، ہم خودپسند کے ساتھ مؤثر طریقے سے ڈیل کرنے کے لیے حکمت عملیوں پر بات کریں گے تاکہ آپ اپنی زندگی کو بہتر بنا سکیں۔ خودپسند ...

خودپسند کے ماہرین کی شناخت خودپسند  ایک پیچیدہ شخصیت کا مسئلہ ہے جہاں افراد اکثر دوسروں کو اپنی ذاتی فائدے کے لئے استعمال کرتے ہیں۔ ان کی عام علامات میں خود پسندی، دوسروں کے احساسات کو نظرانداز کرنا، اور جذباتی استحصال شامل ہیں۔ خودپسند کی شناخت کرنا پہلا قدم ہے تاکہ آپ اپنی حفاظت کر سکیں۔ مزید ...

نرگسی شخصیت ایک نفسیاتی حالت ہے جو خود غرضی، خود پسندی اور دوسروں کو نیچا دکھانے کے رجحانات کی خصوصیات رکھتی ہے۔ اس آرٹیکل میں ہم نرگسی شخصیت کی ٹاپ 5 خصوصیات پر روشنی ڈالیں گے، تاکہ قارئین اپنی زندگی میں ان خصوصیات کو پہچان کر بہتر فیصلے کر سکیں۔1. خود کو عظیم سمجھنانرگسی افراد اکثر اپنی ذات کو ...

خودپسند ایک ایسی نفسیاتی حالت ہے جو فرد کی شخصیت اور اس کے ارد گرد کے تعلقات پر منفی اثرات مرتب کر سکتی ہے۔ یہ اثرات عموماً ذاتی تعلقات میں زیادہ نمایاں ہوتے ہیں، جہاں خودپسند افراد اپنے پارٹنرز اور قریبی لوگوں کو جذباتی نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ اس مضمون میں، ہم خودپسند کے ذاتی تعلقات پر پڑنے والے ...