ذہنی سکون اور آگاہی کا سفر!

بیک ڈپریشن انوینٹری (BDI) کی مکمل رہنمائی بیک ڈپریشن انوینٹری (BDI) ایک معیاری ٹیسٹ ہے جو افسردگی کی شدت کو جانچنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ ڈاکٹر آرون بیک نے 1961 میں متعارف کرایا تھا اور آج بھی دنیا بھر میں افسردگی کی تشخیص کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ BDI کے ذریعے فرد کی ذہنی کیفیت کا ...

مونٹریال کوگنیٹیو اسیسمنٹ (MoCA) کی مکمل رہنمائیمونٹریال کوگنیٹیو اسیسمنٹ (MoCA) ایک معیاری ٹیسٹ ہے جو ذہنی صلاحیتوں کی جانچ کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ مختلف ذہنی عوامل کو جانچنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور اس کا استعمال پوری دنیا میں کیا جاتا ہے۔ MoCA کا استعمال عام طور پر دماغی صحت کے مسائل ...

 ذہنی قابلیت کی پیمائش کا معتبر طریقہتعارفایک مشہور اور معتبر ٹیسٹ ہے جو ذہنی قابلیت کی پیمائش کے لیے دنیا بھر میں استعمال ہوتا ہے۔ یہ ٹیسٹ ابتدائی طور پر الفریڈ بنیٹ اور تھیوڈور سیمون نے 1905 میں بنایا تھا، بعد میں اسٹینفورڈ یونیورسٹی نے اس کو بہتر بنا کر جدید شکل دی۔  آپ کی ذہنی صلاحیتوں کا جائزہ ...

ویچسلر بالغ ذہنی پیمائش کا پیمانہ جسے عام طور پر WAIS کہا جاتا ہے، ذہنی قابلیت کی پیمائش کے لیے دنیا بھر میں استعمال ہونے والا سب سے مستند اور معتبر ٹیسٹ ہے۔ یہ پیمانہ مختلف شعبوں میں انسان کی ذہنی صلاحیتوں کی جانچ کرتا ہے، جن میں لفظی سمجھ بوجھ، بصری منطق، یادداشت، اور پروسیسنگ کی رفتار شامل ...

کامیابی کی کہانیاں اور کیس اسٹڈیز: ایک جامع رہنما کامیابی کی کہانیاں اور کیس اسٹڈیز (Success Stories and Case Studies) ہمیں دوسروں کے تجربات سے سیکھنے اور اپنی زندگی میں کامیابی حاصل کرنے کی تحریک دیتی ہیں۔ یہ مضمون کامیابی کی کہانیوں اور کیس اسٹڈیز کی اہمیت، فوائد، اور جدید تحقیق کی روشنی میں ...

تحریک کی سائنس: ایک جامع رہنما تحریک (Motivation) ایک ایسی قوت ہے جو ہمیں اپنے مقاصد حاصل کرنے اور زندگی میں آگے بڑھنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ یہ مضمون تحریک کی سائنس، اس کی اقسام، اور اسے بڑھانے کے طریقے پر مبنی ہے، اور جدید تحقیق کی روشنی میں اس کی اہمیت کو بیان کرتا ہے۔ تحریک کی تعریف ...