تعارف انسانی زندگی میں روابط اور تعلقات کی اہمیت کو نظر انداز نہیں کیا جا سکتا۔ تاہم، اگر یہ تعلقات نہ ہوں یا معاشرتی تنہائی

منشیات کے استعمال کے اثرات: تعارف منشیات کا استعمال ہمارے جسم اور دماغ پر سنگین اثرات مرتب کرتا ہے۔ اس مضمون میں ہم جدید تحقیق

مزمن درد کا ذہنی صحت پر اثر مزمن درد  ایک طویل المدتی حالت ہے جو نہ صرف جسمانی صحت بلکہ ذہنی صحت پر بھی گہرے

ذہن سازی اور مراقبہ کیسے دماغی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں ذہن سازی  مراقبہ (Meditation) صدیوں سے ذہنی سکون اور روحانی ترقی کے لیے

بزرگوں میں ذہنی صحت: ذہنی کمزوری اور ڈیمینشیا بڑھتی عمر کے ساتھ ذہنی صحت کا خیال رکھنا نہایت اہم ہے، خاص طور پر جب بات