Dimagh pk | دماغی فٹنس کی حکمت عملی | کوگنیٹو ویلنئیس وسائل

Blog

نشے کی عادت اور بحالی (Addiction and recovery)

جولائی 24, 2024اکتوبر 26, 2024

Mental Health

روزمرہ کی زندگی میں مشکلات کو سمجھنا (Understanding psychosomatic disorders)

اگست 5, 2024اکتوبر 30, 2024

Relationship and Communication

صحت مند تعلقات بنانا اور برقرار رکھنا (Building and maintaining healthy relationships)

اگست 7, 2024نومبر 1, 2024

Blog

افسردگی کی تشخیص کا پیمانہ ڈپریشن کی مکمل رہنمائی (Hamilton Rating Scale for Depression) (HAM-D)

اگست 31, 2024نومبر 1, 2024

Blog

نفسیاتی حربے جو ورک اسپیس میں مددگار ثابت ہوتے ہیں( 5 psychology tricks that ate helpful in the workspace)

ستمبر 16, 2024نومبر 2, 2024

Dimagh.pk کیا ہے؟

Dimagh.pk ایک پلیٹ فارم ہے جو ذہنی صحت، دماغ سے متعلقہ بیماریوں، اور مؤثر حل فراہم کرنے کے لئے ماہر نظریات پیش کرتا ہے تاکہ افراد کو اپنی ذہنی خوشحالی کو سمجھنے اور بہتر بنانے میں بااختیار بنایا جا سکے۔

Dimagh.pk کون کون سے ذہنی صحت سے متعلق موضوعات پر بات کرتا ہے؟

ہم بہت سے موضوعات کو کور کرتے ہیں، جن میں شامل ہیں: اضطراب، ڈپریشن، تناؤ کا انتظام، ذہنی خرابیاں، مائنڈفلنس کی مشقیں، اور مختلف ذہنی صحت کی چیلنجز کے لیے کوپنگ حکمت عملیاں۔

میں Dimagh.pk پر موجود معلومات سے کس طرح فائدہ اٹھا سکتا ہوں؟

ضروری وسائل کو تلاش کر کے، آپ ذہنی صحت کے مسائل کو بہتر طور پر سمجھ سکتے ہیں، مؤثر طریقے سے مقابلہ کرنے کی حکمت عملی سیکھ سکتے ہیں، اور اگر ضرورت ہو تو پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنے کے بارے میں رہنمائی حاصل کر سکتے ہیں۔

کیا Dimagh.pk کی فراہم کردہ بصیرتیں ماہرین کی تصدیق شدہ ہیں؟

جی ہاں، ہمارا مواد ذہنی صحت کے ماہرین اور اس شعبے کے ماہرین کی نگرانی میں تیار کیا گیا ہے تاکہ درست اور قابل اعتماد معلومات فراہم کی جا سکیں۔

کیا Dimagh.pk میری مدد کر سکتا ہے کہ میں کسی ذہنی صحت کے ماہر کو تلاش کر سکوں؟

اگرچہ ہم معلومات اور وسائل فراہم کرتے ہیں، لیکن ہم آپ کی ضروریات کے مطابق پیشہ ورانہ ذہنی صحت کی مدد کے لیے مقامی ڈائریکٹریز یا صحت کی خدمات سے رابطہ کرنے کی تجویز دیتے ہیں۔